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拍臀健身
6个省时免费的高效健身方法
健身好处多，且是现代大都市解压方式。介绍几种省时省钱健身法：努力唱歌法可增肺活量与胸廓肌肉力量；雨中漫步法，雨前负离子可安抚神经等；拍屁屁健身法能刺激化学变化促健康；抬头挺胸法增加肺活量不易疲累；静坐冥想法在美国风行；适当日晒法可提神及促骨胳强健。
