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睡前饮用
莲子银耳汤隔夜能喝吗？不喝对身体有何益处
隔夜的莲子银耳汤虽然传统上被认为可以食用，但从营养学角度来看，其营养价值会大幅下降，并可能产生有害物质，如亚硝酸盐，对人体健康造成不利影响。亚硝酸盐在细菌的作用下会转化为亚硝酸盐，这种物质会影响血液中血红蛋白的功能，导致身体缺氧等问题。因此，家庭制作的银耳汤应尽量做到现做现吃，尤其是在炎热的夏季，为...
