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冬季血压
冬季血压易升高 推荐七款降压美食
冬季是血压容易升高的季节，因此需要特别注意饮食以帮助控制血压。本文推荐了几款有助于预防高血压的食疗方。首先是醋泡花生，通过蒸熟花生后浸泡在醋中7天，每日早晚食用20颗。其次有贡菊炒里脊肉，将贡菊、枸杞与里脊肉一同炒制，既美味又健康。还有海蜇红萝卜粥，将海蜇皮、红萝卜和梗米一起煮成粥。此外，清炒凤尾菇...
