标签：
倒吊
另类运动法助你变得更健壮
健身好处多，沙上跑可刺激足底使肌肤白皙，热浴后更佳，鹅卵石也行；倒立能减压，预防站立病痛，增强内脏功能，但心血管病等患者不宜；爬着走对孕妇有好处，可防难产等；倒吊能治关节病，但时间不宜长，心脑血管病等患者不宜。
健身好处多，沙上跑可刺激足底使肌肤白皙，热浴后更佳，鹅卵石也行；倒立能减压，预防站立病痛，增强内脏功能，但心血管病等患者不宜；爬着走对孕妇有好处，可防难产等；倒吊能治关节病，但时间不宜长，心脑血管病等患者不宜。