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宝宝果蔬
夏日炎炎，常吃这些蔬果降火气
我国南方夏季湿热，加之今年频发雨水，封闭环境与空调使用易使人体上火。为助宝宝降火，推荐以下果蔬：草莓不仅美味，中医认为其具有去火、清暑、解热、除烦之效；大豆能滋阴去炎，同时补充高温下消耗的蛋白质；苦瓜历来被名医推崇为夏日清暑热、去内火、缓解烦躁的佳品；西瓜性凉富含钾盐，可补充电解质流失，但冷藏不宜超...
