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消化危害
四种水果有效缓解消化不良充当肠胃急救站
消化不良时，若不想用药，可尝试吃四种“急救”水果来帮助消化。杨桃富含维生素C，有助于食物消化；菠萝中的蛋白酶能加速肉类分解，缓解胀气；火龙果则适合大鱼大肉后食用，预防便秘；山楂能消食化瘀，还保护血管，但胃不好的人需饭后食用并及时清洁牙齿。消化不良可能导致腹泻、便秘、腹痛等问题，甚至增加胃癌风险。平时...
