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饮水护肝
中年男性养生首要养肝！专家传授养护秘籍
中年男性养生应注重养肝而非补肾。随着年龄增长，身体逐渐出现健康问题，如体力下降、发福等。此时，保持肝脏健康尤为重要，因为肝功能影响着消化、血液循环及精神情志等。中年男性由于工作和生活压力，常常面临肝气不畅的问题，这可能导致多种心理问题。保护肝脏的方法包括定期锻炼、穴位按摩（如大敦穴、太冲穴、三阴交穴...
