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温热食补
手脚冰凉如何调理？女生手脚冰凉适宜食物推荐
生活中很多女性朋友存在手脚冰凉的问题，这会导致月经不调、不孕等症状，并可能引发精神不佳、畏寒等问题。原因包括体型较瘦、虚寒体质、过度减肥、压力过大、天气寒冷等。为改善这一状况，建议勤运动、多吃温热食物如坚果、胡萝卜等、补充维他命E和B群、吃辛辣食物、常吃温补食物如人参茶、姜母鸭等。同时，预防措施包括...
