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孕妇豌豆
孕妇食谱：孕妇能否食用豌豆一览表
豌豆是一种营养价值很高的食材，性平味甘，具有和中下气、止渴止泻、利水通乳等多种功效。它适合各个年龄段的人群食用，尤其适合孕妇食用。豌豆中的蛋白质含量高且易消化吸收，有助于青少年的健康成长。孕妇适量食用豌豆，不仅能补充营养，还能润肤养颜。推荐的孕妇食谱包括鸡丁拌豌豆和豌豆肉丁。前者通过鸡胸脯肉与豌豆的...
