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清透保湿
清爽嫩肤迎盛夏丢暗沉留亮白肌肤
夏季护肤需注意防晒、补水、抗氧化和清洁保湿。首先，多喝水、摄入富含维生素C的水果蔬菜（如西红柿、柠檬）和粗纤维食品（如绿豆、燕麦），有助于从内而外滋养皮肤。其次，补充胶原蛋白和抗氧化食物（如坚果、富含维生素E和C的食物）以抵御紫外线侵害，防止皮肤老化。最后，做好清洁和保湿工作，确保肌肤清爽不油腻。通...
