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腺体健康
前列腺痛的预防方法六则效果佳
前列腺痛是影响较大的疾病，尤其在青壮年男性中较为常见。为了预防前列腺痛，男性应采取以下措施：首先，保证充足的休息，避免过度劳累；其次，注意防寒保暖，防止感冒或上呼吸道感染；第三，及时排尿，避免憋尿造成的膀胱压力增大；第四，避免长时间久坐，减少对前列腺的压迫；第五，保持良好的生活习惯，如多喝水、不吸烟...
