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脸色判断
判断肾脏健康？三个方法告诉你
肾脏健康对男性至关重要，影响着身体健康和性生活质量。本文介绍了几种判断肾脏健康状况的方法，包括观察睡眠质量、面色及头发和牙齿的状态。睡眠质量差、手脚冰凉或盗汗可能提示肾脏问题；脸色发黑、暗沉或眼周浮肿也可能是肾虚的表现；而头发和牙齿的问题也可能与肾脏健康有关。此外，文章推荐了几种补肾食物，如虾和羊肉...
观察三大部位，轻松掌握脾胃健康状况
脾胃健康直接影响人体整体状态，中医视脾胃为后天之本。现代人常因饮食不规律导致脾胃功能受损，表现为吃饭不香、身体状况下降。判断脾胃是否良好，可关注以下几点：脸色异常发黄，缺乏光泽，可能是脾胃运化失常的迹象；嘴唇及唇周“唇四白”颜色干黄，反映脾胃功能衰退；鼻尖状态亦是脾脏健康的窗口，若鼻尖保持明亮润泽，...
