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养生肉类
超级养生五种肉类大盘点
导语在日常饮食中，水果蔬菜和肉类都不可或缺。以下是五种超级养生的肉类：羊肉性温热，适合气喘、气管炎等患者，但阴虚火旺者应忌食；猪肉瘦肉部分富含蛋白质和血红蛋白，可预防贫血且易消化，滋阴润燥；鸡肉去皮后脂肪含量低，蛋白质高，对营养不良和乏力等症状有食疗作用；鱼虾富含微量元素，但不宜过量食用；牛肉蛋白质...
