标签：
便秘护理
老人易便秘的五种原因分析
老年人便秘问题常见，主要由衰老、饮食精细、药物副作用、菌群失衡和睡眠不足等原因引起。衰老导致肠道蠕动减弱，慢性疾病如糖尿病和肠道肿瘤也会引发便秘。饮食过于精细、缺乏纤维素摄入会加重便秘情况。某些药物如钙片、抗抑郁药等也可能导致便秘。此外，肠道菌群失衡和睡眠不足也是重要原因。针对这些问题，可以通过调整...
