标签：
健胃通便
西瓜子的营养价值与功效分析
西瓜子作为广受欢迎的休闲食品，不仅口感独特，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。西瓜子富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素及矿物质如钙、镁、钾、铁、硒等，能有效清肺化痰，对咳嗽、痰多和咯血等症状有辅助疗效；其含有的油脂有助于健胃通便，改善食欲不振和便秘问题；其中的不饱和脂肪酸则有助于降低血压，预防动脉硬化...
