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坚持步行
经期适合走路减肥吗？走路减肥应注意哪些要点
导语经期是女孩子的特殊时期，如果减肥遇到经期很多人都选择停止减肥，那么经期是否真的不可以减肥呢？那么走路减肥可以吗？答案是可以的，经期时女性的新陈代谢比较旺盛，因此也是瘦身的好时期。经期走路减肥需注意以下三点：首先，掌握正确的步行姿势，如“跨大步、甩双臂、背伸直”，并握空拳；其次，掌握有效的步行强度...
