标签：
春捂时长
春捂怎么最健康？注意这四点很重要
“春捂秋冻”是一条重要的养生谚语，尤其在春季，正确的“春捂”方式有助于预防疾病。春捂的关键在于把握时间和温度。首先，“捂”对时间，即当白天气温稳定在15摄氏度以上时，可以逐渐减少衣物。其次，“捂”对温度，需根据天气变化灵活调整，如遇到“倒春寒”或昼夜温差大时，仍需适当保暖。此外，“捂”要有度，以身体...
