标签：
增肌强体
揭秘食用牛肉的十大惊人益处
导语常吃牛肉好处多。牛肉大家都认识，那么牛肉都有哪些功效呢？今天小编就来给你数数常吃牛肉的10惊奇好处。1.牛肉富含肌氨酸，含量高于其他食品，有助于增长肌肉和增强力量；在训练初期，肌氨酸可有效补充三磷酸腺苷，从而延长训练时间。
