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高尔夫
最有效的2种减肥运动推荐
想运动瘦身要选对运动，小编推荐6种有效减肥运动。高尔夫适合各年龄段，与散步结合，可伸展身体，还能舒畅心情，脂肪燃烧值约270卡/小时。骑马是时尚潮流，适合40岁以下女性，能锻炼敏捷与协调，让全身尤其腿部肌肉得到锻炼，脂肪燃烧值240卡/小时。
