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切忌熬夜
20岁女性养生：防亚健康关键在于有度起居
你可能认为年轻就意味着无所不能，但其实亚健康正在悄悄找上你。为了证明自己，承受过多压力，导致身体平衡被破坏，长期处于亚健康状态。20岁的女性需要学会经营自己的健康，不仅是在外表，更是在内在。生活要有规律，注意饮食均衡，补充维生素C，保持健康的作息，避免熬夜。颈椎病也是白领女性常见的问题，要注意工作中...
