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湿气原因
男人也要祛湿警惕加重湿气的四个原因
湿气重会影响健康，尤其对男性来说祛湿更为重要。男人湿气重的原因有四点：首先，频繁熬夜会损害脾脏功能，导致体内湿气加重；其次，长时间待在潮湿环境中会使湿气增加，建议多晒太阳并避免潮湿环境；再次，饮食不规律如偏好肉类和重口味食物会加重湿气，应注重饮食清淡；最后，节食减肥会导致阳气不足和脾虚，反而容易产生...
