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气血不通
怕冷多因气血不足三招助你活血补气
女性气血不足的症状包括怕冷、潮热、毒素堆积、疼痛以及体重变化。气血不足会导致怕冷、潮热、皮肤问题、疼痛等症状，甚至影响体重。为改善气血不足，可以通过洗澡疏通毛孔、按摩肠道和搓脸来促进气血流通。此外，红枣、红豆、鱼胶、桂圆和阿胶等食材具有良好的补血效果。这些食材不仅易于获取，还能够帮助女性补充气血，改...
