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补血陷阱
女性面色苍白如何补？远离补气血六大陷阱
由于体质原因，许多女性面临气血不足问题，这不仅影响气色，还会引发头晕、失眠、月经不调等症状。然而，很多人在补气血的过程中容易陷入误区。首先，单纯依赖保健品并不能有效补气血，因为气和血需要同步滋补。其次，阿胶并非直接补血，而是通过其收敛功能让血暂时集中。此外，仅靠红枣、枸杞等单一食材补血效果有限，且可...
