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白菜食疗
大白菜的食疗功效与美味做法推荐
冬季空气干燥，寒风对皮肤伤害大，多吃白菜可护肤养颜、润肠排毒、促进消化，还能预防乳腺癌。白菜性微寒，味甘，归肠、胃经，具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、清热解毒等功效。白菜富含粗纤维、维生素C、维生素E等，可促进排便，稀释肠道毒素，改善便秘，预防肠癌。白菜还含有能分解与乳腺癌相关雌激素的化合物，常吃...
如何食用白菜最能保留其营养价值
白菜是冬日餐桌上的常见菜品，不仅美味，还具有多种治病疗疾功效。白菜汤能治肺燥咳嗽和大便干结；白菜露可治疗胃溃疡；白菜绿豆饮有清热解毒作用，适用于发热、头痛等症状；菜根红糖饮则能解毒散风寒，治疗外感风寒症状；白菜炒肉片有助于通肠胃补精血；水煮鲜菜叶则对小便不利、烦热口渴及消化不良有效。这些食疗方法简便...
