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酸味饮食
两款食疗方助力经期排毒
导语女性在经期比较特殊，不宜食用许多食物，但中医认为，有几款食疗可以帮助女性在经期排毒养颜。文中介绍了两款药膳：红糖姜枣茶和韭汁红糖饮，并详细描述了它们的制作方法及功效。此外，还提供了经期排毒的几个注意事项，如第一天做好保暖，第三天吃酸味食物，第五天开始适度运动等。强调经期排毒应根据个人体质进行，不...
