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经期不调
宫寒女性适宜食用乌鸡及暖宫水果
宫寒是指女性生殖系统受寒，表现为经期不调、腰腹冷痛、手脚发冷等症状。通过调理饮食，选择暖宫食品是一种自然而有效的方法。本文介绍了适合宫寒女性食用的暖宫食品，包括乌鸡、桂圆、红枣、姜、枸杞和黑豆。乌鸡具有温补作用，可炖汤或烹制成菜肴；桂圆温肾暖宫、益血安神，可单独食用或煮粥炖汤；红枣补血调经，可炖汤煮...
药膳方助力女性解决不孕难题
年轻夫妇结婚三年未采取避孕措施却未能怀孕，属于不孕症。女性不孕原因众多，专家推荐了几款有助于调理身体的药膳。韭菜炒羊肝适合经期不规律、乳房胀痛、时常叹息的女性，具有调理作用；后宫粥则能健脾燥湿、化痰祛脂，适用于痰湿不孕和肥胖症患者。具体做法是将韭菜与羊肝快炒，并佐以调味品，建议月经前连续食用；后宫粥...
