标签：
肠道通畅
养生之道：五脏六腑定期排毒至关重要
导语：体内毒素对身体健康有很大影响，因此需要定期帮助五脏六腑排毒。肺部排毒可通过食用雪梨和银耳等食物；肝脏排毒可多摄入大蒜、胡萝卜和绿色食物；肠道排毒可多吃香蕉、黑木耳和海带；心脏排毒可多吃苦味食物如苦瓜和凉茶；肾脏排毒可通过补肾养肾和食用樱桃、黄瓜等食物；脾脏排毒则可多吃酸性食物如话梅和山楂。这些...
