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桔子功效
常吃桔子可降低老年人中风风险
桔子是一种广受欢迎的水果，不仅因其酸甜口感，还因其丰富的营养价值和健康效益。医学研究显示，经常食用桔子有助于预防老年中风，主要归功于桔子中富含的天然维生素C。天然维生素C比药物补充剂更易被人体吸收，并与其他成分协同作用，其抗氧化性有助于降低胆固醇和其他致动脉粥样硬化的脂肪吸收。桔子不仅蛋白质、钙、磷...
