标签：
降火食疗
宝宝上火多吃这8种蔬菜 谨防上火误区
发现宝宝上火了，可以从饮食方面入手帮助降火。推荐的下火蔬菜包括茄子、白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、苦瓜和百合，这些蔬菜性寒凉，能清热解毒。适合宝宝的食疗方有莲子百合羹、雪梨银耳汤、金银花茶和绿豆百合饮，分别具有润肺止咳、滋阴清肺、清热解毒和清热解暑的功效。然而，宝宝上火并非仅由饮食不当引起，还可能因...
舌尖红揭秘：或是心火作祟，原因何在？
舌尖红多由心火盛引起，中医认为这是心肺反应区的体现，伴随口干、烦躁、口腔溃疡、睡眠障碍、小便黄、大便干等症状。轻微心火可采用导赤散调理，严重时需用含黄连、黄芩、黄柏、大黄的泻心汤以泻火。小肠热常见表现为小便黄、口干苦、小便急，常因心火下传导致，同样可用导赤散治疗。饮食上，推荐冰糖莲子汤以清心润燥、安...
