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红薯保健
红薯的六大保健功效
据《本草纲目》等古籍记载，红薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴等功效，《中华本草》称其“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。世卫组织将红薯评为13种最佳蔬菜之一。现代研究表明，红薯含有能延缓衰老的脱氢表雄酮；黏液蛋白保持血管弹性，绿原酸抑制黑色素生成，雌激素则保持皮肤细腻并减少脂肪堆积，有助于美...
