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冬季祛斑
冬季祛斑适宜多吃哪些食物
冬季祛斑需注重饮食调理。肉皮富含胶原蛋白，能减少皮肤皱纹；西红柿含维生素和钾镁离子，有助于展平皱纹；大豆中的植物雌激素可美容抗衰老；三文鱼含独特脂肪酸，能修复受损细胞，促使皮下肌肉收缩；牛奶提供封闭性油脂，防皮肤水分蒸发，使皮肤光滑；蜂蜜提升体内抗氧化剂水平，使皮肤细腻有光泽；海带调节血液酸碱度，防...
冬季去除雀斑宜吃哪些食物
冬季想要去除雀斑，可以通过饮食调理来实现。西红柿汁和柠檬冰糖汁富含维生素C，有助于抑制黑色素生成，使皮肤白皙。黄瓜粥含有丰富的钾盐和胡萝卜素，能够润泽皮肤、祛斑并减肥。胡萝卜汁中的维生素A原可转化为维生素A，促进皮肤健康。此外，冬瓜藤熬水、金盏花叶汁和蒲公英花水均有护肤除斑效果。黑木耳红枣汤则可驻颜...
