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腰痛因素
女性腰痛需警惕九大致因防治腰痛有妙招
女性腰痛是一个常见问题，可能由多种因素引起，包括血瘀性腰痛、盆腔肿瘤、腰椎间盘突出、寒湿性腰痛、孕期及产褥期劳累、肾虚、腰肌劳损、腰椎病变以及长期穿高跟鞋。其中，腰椎间盘突出和孕期腰痛较为常见。为了预防和缓解腰痛，建议保持正确的坐姿、定时起身活动、选择合适的鞋子、控制体重，并适当进行体育锻炼。此外，...
