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乳癌康复
练瑜伽有助于预防乳癌益处多
瑜珈强调通过一系列舒缓的动作加强练习者的身体柔韧性和放松身心。美国一项初步研究显示，乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习瑜珈，有助于身体机能和健康状况的恢复。研究选取62名手术后正在接受放疗的乳腺癌患者，随机分为两组，一组每周进行两次瑜珈训练，另一组不参加。六周后，参与瑜珈训练的患者身体机能显著提高，疲...
