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生发食物
八款美食助你养出乌黑浓密秀发
很多女性朋友因工作繁忙、体质虚弱、生活作息不规律等原因面临脱发问题。为了改善这一状况，可以尝试食用一些对头发有益的食物。这包括芦笋、羽衣甘蓝、西兰花和芒果。芦笋富含蛋白质、维生素A和C、叶酸、纤维和铁元素，有助于刺激头发生长并保持头发顺滑；羽衣甘蓝含有丰富的维生素C、纤维、铁和铜元素及钙质，为身体提...
