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排毒甩肉
8月最佳减肥法：每天一碗粥促瘦身
8月依然炎热，减肥成为不少人的目标。喝粥是8月减肥的好方法，不仅能改善食欲，还能快速瘦下来。红豆黑米粥结合了红豆和黑米，既可补充营养又能消肿减肥；小米地瓜粥有助于消化和排毒；奶香红豆燕麦粥富含纤维，能促进肠胃蠕动；银耳枸杞养颜粥则有美容养颜的效果；芹菜粥含有丰富纤维素，助消化去水肿；鱼肉粥脂肪含量低...
