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包扎方式
男性健身损伤急救指南
男性健身常出现小意外，这里介绍运动损伤的急救方法之一包扎。它有多种作用，材料有绷带等，也可用毛巾等替代。介绍了“8”字包扎法多用于关节；螺旋包扎法用于肢体粗细差别不大处；反折螺旋包扎法用于粗细相关较大处；环形包扎法用于较小部位等。
