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调节免疫
虫草花功效与食用方法全解
虫草花具有多种补益功效，不仅价格相对虫草更为亲民，还具备显著的药用和食用价值。其主要功效包括：平喘止咳，对肺气肿和气管炎有良好疗效；壮阳补肾，增强体力和记忆力；降低血糖和尿糖，对糖尿病患者有效；降低血压、缓解高血压、脑血栓、冠心病及手足麻木等症状；抗菌、抗炎、抗癌、抑癌，并能增强机体免疫力；润肌护肤...
味道奇特养生佳品盘点八种怪味食物
人们往往偏爱甜美、细腻、浓郁的食物，却对苦涩、粗糙的食物避之不及。然而，有些味道奇特的食物其实对健康大有裨益。今天我们就来盘点8种怪味养生食物。首先是涩味食物，如未熟的柿子和紫色葡萄皮，这类食物富含单宁、植酸和草酸，具有强大的抗氧化作用，能有效预防糖尿病和高血脂。同理，一些口感较涩的水果，其营养价值...
