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盐分过多
高盐高热量上班族吃西式快餐三大危害
提起西式快餐，人们会立刻想到炸鸡、炸薯条等油炸食品，这些都是上班族常吃的。研究发现，西式快餐是致人肥胖的罪魁祸首，常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高，还可能有损肝脏。用油烹制食物会产生自由基，破坏必需脂肪酸和保护机体的营养物质，如维生素A、E，提高血液中的转氨酶水平。快餐营养供应不均衡，热量...
