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减压睡眠
4大坏习惯偷走白领好气色
为什么有些白领看起来气色不错，而有些人则显得状态很差呢？这与四个习惯密切相关。首先，不会减压的人在高压状态下难以保持好气色；其次，睡眠不足会导致脸色苍白、精神不佳；再者，忽视防晒会使脸色变得暗黄；最后，抽烟喝酒不仅损害健康，还会导致面色萎靡。为了改善这些状况，白领们需要保持良好情绪、进行适量运动，并...
