标签：
湿邪成因
湿气重的原因盘点：四大因素揭秘
导语：体内湿气会影响健康，中医将其称为“阴邪”。湿气分为外湿和内湿，外湿由外部因素引起，内湿则源于内脏问题。现代人更多因湿邪引发湿气重，常见表现包括夏天感冒增多。湿气重的原因主要包括饮食不规律、不良生活习惯、长期处于空调环境以及缺乏锻炼。为了预防湿气重，应注重饮食健康、保持良好生活习惯、定期锻炼，并...
