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按摩祛寒

中医⋅ 2024-11-21 ⋅ 83 阅读

体内寒气过重会对身体健康造成很大影响，表现为脸色苍白或暗沉、流凉汗、腹痛腹泻和手脚冰凉等症状。专家建议，可通过生姜煮水饮用、热水泡脚及按摩等方式来祛寒。此外，食用红豆粥也能帮助改善体内寒气，具体做法为将泡发后的红豆与大米一同煮熟食用。若想更准确地判断和治疗体内寒气问题，建议咨询专业医生。