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减重食谱
宝宝体重超标：防治小儿肥胖症，推荐3款健康食谱
宝宝体重超标易患小儿肥胖症，家长需通过饮食疗法帮助孩子减重，同时确保营养充足。本文推荐了三款适合小儿肥胖者的食谱，旨在通过调整饮食结构帮助减重。1.**婴儿体重超标应注意防治小儿肥胖症**：肥胖对儿童的身心健康有负面影响，包括降低免疫功能、增加成年后患病风险以及影响心理状态。肥胖主要由能量摄入...
一周快速减肥法：7天瘦10斤攻略
一周快速减肥法旨在帮助想要迅速瘦身的女性在短时间内减轻体重，但可能对身体健康造成影响。该计划包括七天不同的饮食安排：第一天仅限于喝汤和吃水果（除香蕉、甜瓜和西瓜外）；第二天可喝汤并食用各种蔬菜，但不含豆类和玉米；第三天可以随意吃汤、水果和蔬菜；第四天可摄入汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉；第五天喝汤、吃西...
