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小麦胚芽
情人节前快速减肥食谱一周计划
眼看着情人节将至，为快速瘦身，本文提供了为期一周的减肥食谱，每天推荐不同食物和运动方式。第一天推荐白菜，白菜富含纤维素，能促进消化，减少便秘；第二天推荐优格，优格有助于消化吸收，清除血液毒素；第三天推荐小麦胚芽，小麦胚芽富含维生素E，具有抗氧化和提高免疫力的作用；第四天推荐黄瓜，黄瓜含丙醇二酸，可抑...
