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电脑病症
长期电脑办公易引发四种慢性疼痛
白领长期对着电脑工作，易引发多种疼痛疾病。电脑视觉综合症会导致视力模糊、眼睛疲劳等问题；腕管综合征（鼠标手）会引起手腕、手臂疼痛；久坐不动还会导致腰痛和颈椎痛。专家建议，每隔半小时起身活动，定时休息远眺，进行简单的手腕、颈部运动，如搓手、冷水浴、弯腰和仰卧呼吸等小动作，可有效缓解症状并提高身体健康。...
