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胸部不适
梳子养生法，不信你看这里
梳子不仅是一种常见的日用品，还能作为保健工具。使用牛角梳或玉梳，可以将其当作刮痧板来促进健康。例如，刮拭手臂可治疗便秘，方法是从肩膀关节至食指根部，沿胳膊前外侧向下刮拭，每处约12-16厘米，如有疼痛或结节可加重力度。此外，用梳子背轻柔地以45度角从乳房底部向乳头方向梳理，可缓解胸部不适。对于颈肩疼...
怀孕后能否热敷胸部？其作用不少
怀孕后胸部可以热敷，有助于缓解乳房肿胀和疼痛，甚至可以帮助下奶。从怀孕七个月起，可以用热毛巾敷胸部，每天至少二十分钟，两侧轮换。这样做不仅能够缓解不适，还有助于产后哺乳。然而，在以下五种情况下不宜热敷：急性腹痛、面部三角区炎症感染、急性软组织损伤初期、眼部红肿尤其是急性结膜炎、以及创伤后内脏出血。热...
