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排油解腻
春节饮食油腻8法排油解腻
春节期间，家家户户都会准备丰盛的大餐，但油腻的食物和缺乏运动容易导致消化不良等问题。为了解决这些问题，我们可以采取以下几种方法：首先，山楂富含粗纤维和脂肪酶，有助于消化和降低血脂；其次，苹果中的果胶能帮助刮油，减轻体重并使皮肤更加光亮；再次，凉拌蔬菜或菌藻类可以减少油脂摄入，并抑制脂肪吸收；最后，食...
