标签：
苹果坚果
预防肺癌的四种日常方法
肺癌是一种严重的呼吸系统疾病，可能危及生命。预防肺癌的有效方法包括禁止和控制吸烟，因为戒烟能显著降低肺癌风险。此外，保护环境、减少大气污染也是重要措施，同时应减少职业致癌物的暴露。科学饮食同样关键，增加蔬菜和水果的摄入有助于预防肺癌。具体食物如茶、苹果、坚果（如杏仁）、牛奶和酸奶以及蜂蜜和蜂乳等，均...
