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受伤更少
冲凉时做水中减肥操，轻松瘦身两不误
夏日想减肥可选水中健身，其费力更大、呵护肌肤、耗热更多、受伤更少且减肥效果突出。水中运动阻力大，出汗少，散热快，浮力减轻关节冲击，配合计划对减体脂效果显著，还可使肌肤有弹性。水中健身有多种方式，想快速打造身材需全面塑形。
