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血虚苍白
面色反映健康状况 读懂面色及时调养治理
我们可以通过一个人的面色了解其健康状况。面色发黑且无光泽，可能是肾气血虚的表现；面色苍白则可能是血虚所致；面色泛红可能提示心气不足，需注意心脏健康；面色发黄可能反映肺脾疾病。针对不同的面色问题，可以采取相应的饮食调理方法。例如，面色发黑者可多食用核桃、木耳、黑芝麻等食物；面色苍白者可多吃红肉和动物血...
