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小米粥谱
4款小米粥营养食谱，促进宝宝大脑发育
宝宝断奶后，开始进入辅食阶段，这时妈妈们应关注宝宝的营养需求，选择适合的食物进行喂养。小米粥是一个不错的选择，因为它富含蛋白质、维生素B1和B2，有助于促进宝宝智力发育。《本草纲目》记载小米有“益丹田、补虚损、开肠胃”的功效。发芽的小米更是具有健胃消食的作用。为了更好地为宝宝提供营养，以下介绍四...
小米粥预防常见的七种疾病有效果吗？
小米具有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等多种功效，通过与不同药材搭配熬制，可以达到预防和治疗多种疾病的效果。例如，“红糖小米粥”有助于产后恢复，“法半夏小米粥”能缓解反胃呕吐，“百合小米粥”可防治脚气病，“小米山药粥”适合脾虚泄泻，“麦冬小米粥”对口疮有疗效，“葱白小米汤”适用于虚人感冒，“小米莲药粥...
